Ксения Каменская

Психологияженскоготела ипроявленности

Помогаю женщинам перестать носить эмоции в теле, разобраться с эмоциональным перееданием и вернуть себе ощущение «я живу свою жизнь».

Написать в ТелеграмСмотреть услуги

Первый шаг — бесплатная консультация 20 минут

Ксения Каменская

Обо мне

Лишний вес. ПМС, который выбивал из жизни. Эмоциональное переедание и срывы. Я знаю этот путь изнутри — не из учебника.

Через психосоматику, нутрициологию и славянские практики я вернула себе энергию, гармонию и тело, в котором мне хорошо.

Прошла путь от страха камеры и публичных выступлений — к норме «быть видимой и яркой». Занялась тем, что действительно мне по душе. Теперь помогаю другим женщинам пройти этот путь. В работе соединяю восстановление контакта с телом и свободу быть проявленной.

Квалификации

  • Сертифицированный психолог

    Академия репарационной психологии и терапии iARPT

  • Психолог-консультант, «Психосоматика и телесная терапия»

    Институт «Хронос»

  • Магистр нутрициологии

    СПбПУ Петра Великого

  • Специалист по фитооздоровлению

    НАМН

  • Инструктор женской славянской гимнастики «Сила Берегини»

С чем я работаю

Тело и эмоции

  • Вес, который стоит или растёт, несмотря на усилия
  • Эмоциональное переедание, срывы, чувство вины после еды
  • Усталость и опустошённость, которые не уходят после отпуска
  • Состояния, при которых тело «не слушается», хотя всё делаешь правильно
  • ПМС, циклы и состояния, которые сбивают с жизненного ритма

Жизненные сценарии

  • «Я всё тащу сама» — усталость от роли сильной
  • Саботаж на пути к целям: не получается ни начать, ни довести до конца
  • В жизни всё вроде бы хорошо, но нет удовлетворения, удовольствия — ощущение, что живёшь не свою жизнь
  • Непонимание, куда двигаться в профессии или в отношениях
  • Повторяющиеся сценарии: «меня не выбирают», «я недостаточно хороша»

Проявленность и голос

  • Страх публичности, камеры, синдром самозванца
  • Сложности в том, чтобы говорить о себе и своём деле
  • Внутренние блоки, которые мешают быть видимой в своей работе

Истории клиенток

«Вес уходит в последнюю очередь»

Клиентка, 35 лет. Пришла с весом и эмоциональными срывами. Работали полгода. Тело менялось постепенно — но главное случилось раньше: она перестала воевать с собой. За эти месяцы её жизнь развернулась — записала песни, отправилась в путешествие, узнала, что ждёт ребёнка.

«От страха сцены — к своему голосу»

Клиентка, 34 года. Пришла с запросом на омоложение. В процессе нашли настоящее — желание масштаба и проявленности, которое блокировал страх публичных выступлений. Через несколько сессий она впервые в жизни вышла на форум как спикер перед залом в 200 человек.

«Голос, который было страшно показать»

Клиентка, 29 лет. Пришла с запросом на проявленность в крупной соцсети: ступор, страх, редкие ролики. Работали точечно с тем, что внутри мешало проявиться. Через пару месяцев она начала снимать регулярно, в своём стиле — и её аудитория за это время выросла в десять раз. Главное случилось внутри: она перестала ждать «правильного момента».

Услуги

Разовая

Консультация

«Отношения с едой и телом»

Разовая встреча для тех, у кого основной запрос — про вес, переедание, контакт со своим телом. Разбираем, что происходит, ищем психологические причины и намечаем первые шаги.

  • 5 000 ₽за 1,5 часа
Записаться
★ Основная программа

Длительное сопровождение

«Путь к себе»

Моя основная программа. Для женщин, готовых к системной работе. Темы: эмоциональное состояние, отношения с едой и телом, самооценка, границы, родовые сценарии, проявленность.

  • 3 / 6месяцев сопровождения

Стоимость — после диагностической встречи

Записаться на диагностику
Разовая

Психологическая сессия

1:1 онлайн

Исследование корня проблемы, работа с эмоциями и жизненными сценариями. Подходит для широкого спектра запросов — отношения, страхи, потеря себя, проявленность.

  • 5 000 ₽за 1,5 часа
  • 12 000 ₽пакет из 3 сессий
Записаться
Телесная практика

Женская славянская гимнастика

«Сила Берегини»

Авторская оздоровительная практика. Мягкие упражнения, которые возвращают контакт с телом, снимают физическое напряжение и помогают чувствовать себя в своём теле спокойно.

  • 3 000 ₽видео-комплекс
  • 8 000 ₽с индивидуальным разбором
Записаться
Бесплатно

Бесплатная консультация

20 минут

Знакомство, обсуждение запроса, помогу определить подходящий формат. За 20 минут сможем понять, с чего лучше начать работу. Обсудим ваш запрос, ожидания и возможные дальнейшие шаги. Если формат не подойдёт, честно скажу об этом.

Записаться

Начни с бесплатной 20-минутной консультации.

Начать со звонка

Частые вопросы

Нет. Я психолог, не врач. Не ставлю диагнозы и не назначаю лечение. Если в процессе работы увидим признаки состояния, которое требует врача — открыто скажу и помогу найти специалиста.

Готова вернуться к себе?

Начни с бесплатного 20-минутного звонка. Расскажешь, что происходит — я отвечу, смогу ли помочь и как мы будем работать. Без обязательств и давления.

Обсудить мой запрос

Отвечаю лично, обычно в течение дня